طريق

أولاً ، قمت بقص القرف ولفه بين أصابعي بطول 2 سم تقريبًا (يمكن تعديل الطول لاحقًا ، اعتمادًا على حجم المسار)

نفصل البيض ونخفق بياض البيض مع السكر

نضيف الصفار والدقيق ثم الزيت في نفس الوقت النكهات.

خذها بملعقة وضعها على ورق الخبز (الذي قمت بدهنه قليلاً ، ولكن فقط قبل السلسلة الأولى من ملفات تعريف الارتباط) أو مباشرة على صينية مدهونة.

إذا لم تنتشر العجينة من تلقاء نفسها ، فأنت تساعدها قليلاً بالملعقة.

تُخبز في الفرن على حرارة 375 درجة فهرنهايت أو 190 درجة مئوية لمدة 5 دقائق تقريبًا ، أو حتى تصبح الحواف مدبوغة قليلاً.

في باب الفرن ، انزع بملعقة ، ضع قطعة من القرف في المنتصف

ويضغط بسرعة بين الأصابع للالتصاق.

يجلس على طبق.

بعد أن يتم خبزها ، يتم ترتيب جميع ملفات تعريف الارتباط على طبق ومسحوق بالسكر


10 وصفات مع. فراولة

بدأ موسم الفراولة ، ورائحتها الجذابة أكثر من مغرية ، إنها إلحاح لشرائها. ننصحك بشراء الفواكه والخضروات الموسمية وغير المزروعة بالقوة في البيوت البلاستيكية ، بهذه الطريقة فقط ستستمتع بفوائدها.

أضف الفراولة الطازجة إلى نظامك الغذائي ، سواء في السلطات أو الصلصات أو تناولها على هذا النحو ، فهي طريقة رائعة لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لأداء وظائفه بشكل سليم.

تؤكل الفراولة عادة نيئة ، ولكن يمكن إضافتها إلى سلطات الفاكهة ، وتقدم مع الجبن وأطباق الفاكهة. يمكن صنعها: الفطائر ، الكعك ، الصلصات ، المربى ، المربى ، الآيس كريم أو يمكن تقديمها فوق الحبوب للإفطار. يمكن أن تكون وجبة خفيفة بين الوجبات.

الفراولة علاج للحواس! لا تحتوي على الدهون المشبعة والكوليسترول وهي حلوة بطريقة طبيعية ولا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

حذر! يمكن أن تسبب الفراولة ردود فعل تحسسية شديدة لدى بعض الناس. تشمل بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لحساسية الفراولة التورم والاحمرار حول الفم والشفتين واللسان والأكزيما والشرى والطفح الجلدي والصداع وانسداد الأنف وحكة العين. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يشتبهون في أن لديهم حساسية من هذه الفاكهة تجنبها.


قم أولاً بقطع القرف ولفه بين أصابعك بطول 2 سم تقريبًا. نفصل البيض ونخفق بياض البيض مع السكر. نضيف الصفار والدقيق ثم الزيت في نفس الوقت ثم النكهات.


خذها بملعقة وضعها على ورق الخبز (الذي دهنته قليلاً ، ولكن فقط قبل السلسلة الأولى من ملفات تعريف الارتباط) أو مباشرة على صينية مدهونة. إذا لم تنتشر العجينة ، ساعدها قليلاً بالملعقة. تُخبز في فرن ساخن على درجة 375 درجة فهرنهايت أو 190 درجة مئوية لمدة 5 دقائق تقريبًا أو حتى تصبح الحواف مدبوغة قليلاً. في باب الفرن ، انزعها بملعقة ، ضع قطعة من القرف في المنتصف واضغط بسرعة بين الأصابع لتلتصق.

بعد أن يتم خبزها ، يتم ترتيب جميع ملفات تعريف الارتباط على طبق ومسحوق بالسكر. وصفات أخرى موصى بها:


كيف تطبخ Kale مثل محترف حقيقي

يتمتع ملفوف الكالي (الموجود أيضًا في بلدنا) وملفوف الكرنب بسمعة غير مستحقة ، ويعتقد الناس أنهما مريران ويصعب طهيهما. حسنًا ، فهي ليست مريرة ولا يصعب تحضيرها. إليك كيفية صنعها وكيفية طهيها بسرعة.

ماذا اشتري: اشتري ما لا يقل عن نصف كيلوغرام لأربع حصص. الإعداد والطبخ هو نفسه لكل من الخضار الورقية الخضراء ، لذلك يمكنك استخدامها بالتناوب.

كيفية تحضيرها:

1. يزيل السيقان المركزية والأوردة. من السهل إذا قمت بطي كل ورقة إلى نصفين ثم كسر الجذع بالكامل مع الضلع المرفق.

2. قم بقطع الأوراق بعد وضعها فوق بعضها البعض ، وقم بطيها ثم تقطيعها إلى شرائح ، إما سميكة أو رفيعة. أو يمكنك تقطيعها إلى قطع متوسطة.

3. اغسل أوراق الكالي الخضراء عن طريق غمسها في وعاء كبير من الماء. ارفعهم ، تاركًا الأوساخ ورائهم. كرر الإجراء إذا لزم الأمر ، حتى تختفي الأوساخ في قاع وعاء الماء.

4. تبخر أوراق الكالي المغطاة بثلث كوب من الماء على نار متوسطة عالية لمدة 10 إلى 15 دقيقة. خضروات منخفضة السعرات الحرارية

طرق أخرى لطهي الخضار الورقية

* مقلي: سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة غير مفقودة ، على نار متوسطة. أضف 450 جرامًا من أوراق اللفت أو غيرها من الخضروات الخضراء ، بدون سيقان ، وأضف الملح حسب الرغبة. قلبي حتى تذبل الخضار. غطي المقلاة واتركيها حتى تصبح طرية لمدة 10-15 دقيقة.

* خنق: ضعي كوبين من المرق أو الماء في قدر كبير واغلي الكمية. يُضاف البصل المفروم 450 جرامًا من أوراق اللفت أو أي خضروات خضراء أخرى ، دون أن ينبع ملح أوراق الغار حسب الرغبة. يُغطّى ويُترك على نار خفيفة حتى تصبح التركيبة ناعمة جدًا ، 30-45 دقيقة.

* الغليان: ضعي الماء المالح في قدر كبير واغليه. تُضاف أوراق الكرنب أو أي خضروات خضراء ويُطهى مكشوفًا على نار متوسطة حتى يصبح طريًا ، لمدة 10-15 دقيقة. استنزاف الماء والتخلص من السوائل الزائدة. مصدر.


ماذا تعني إزالة السموم من الجسم؟

تمت مناقشة مسألة "ماذا تعني إزالة السموم من الجسم" منذ مصر القديمة ، وحتى اليوم ، عندما تكون التكنولوجيا متقدمة جدًا ، تقول استنتاجات أفضل الأطباء أنه من المستحيل أن تسري العلاجات دون علاج لإزالة السموم. .

بمساعدة إزالة السموم ، يمكنك علاج العديد من الأمراض ، من بينها يمكننا سرد اضطرابات العبور المعوي ، والانتفاخ ، والإمساك ، والتعب المزمن ، والحساسية ، وحتى الكبد المتعب.

أيضًا ، إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فإن الإجابة هي نفسها. سيخلصك علاج إزالة السموم من وزنك أو حتى ثلاثة أرطال إضافية.

إجابات محددة على سؤال "ماذا تعني إزالة السموم من الجسم؟":

  • جسمنا لديه القدرة على إزالة السموم ، ويتم ذلك بمساعدة الجلد والرئتين والكلى وما إلى ذلك. تعمل هذه الأعضاء على التخلص من السموم التي تشق طريقها إلى أجسامنا ، والسموم التي تأتي من العديد من الأطعمة ، ومن بينها المضادات الحيوية ومبيدات الأعشاب و E's.
  • كمية السموم عالية جدًا ، والجسم مرهق ، ويجب أن نساعده في عملية إزالة السموم.
  • ستتمكن من التخلص من السموم التي تشق طريقها إلى جسمك عن طريق تناول الفواكه والخضروات وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا ، بالإضافة إلى شاي ذيل الفرس أو ذيل الحصان أو شاي حرير الذرة.
  • إذا لم يتم اتباع علاج إزالة السموم ، فسيواجه الجسم عدة مشاكل ، مثل الانتفاخ ، والإمساك ، وانتفاخ البطن.
  • يجب إجراء علاج إزالة السموم مرتين في السنة ، كل ستة أشهر.
  • مع هذا العلاج ، سيتم التخلص من السموم من الماء والأدوية والأطعمة غير الصحية أسهل بكثير.

إذا كنت لا تولي اهتمامًا مستمرًا بالجسم واحتياجاته ، فقد تحدث مشاكل أكثر خطورة ويمكن أن تتفاقم صحتك. قد تعاني من ضعف المناعة والسرطان ومتلازمة القولون العصبي أو حتى الإمساك & # 8230

يستحق الجسم عناية كاملة ، وإزالة السموم هي أفضل طريقة للعناية به.


يحفز تجديد البشرة!

حتى لو لم ندرك ذلك ، فنحن مختلفون كل 28 يومًا. حرفيا. بشرتنا متجددة. نفقد حوالي 4 جرام من الجلد يوميًا. يعتمد تجديده والتعافي من الصدمات (الجروح والحروق وما إلى ذلك) على الشباب ، ولكن أيضًا على التغذية.

يتكون كل سنتيمتر مربع من الجلد من حوالي 500000 خلية. كل واحد منهم يعيش لمدة 4 أسابيع. ثم يموت ، ومن هنا "الجلد الميت" الذي نراه بعد الاستحمام.

ينصح بالتقشير الخفيف مرة كل 3-4 أيام لتعزيز تجدد الجلد وتغلغل المواد الفعالة من الكريمات. في حالة عدم وجود منتج تجميلي خاص للتقشير ينصح بدقيق الذرة ، أرضيات المقهى أو اللوف (احترس من الشامات البارزة!).

بعد هذه العملية البسيطة ، يصبح الجلد بمظهر صحي ويصبح أكثر نعومة وإشراقًا.

الطقوس على الطبق

من الواضح أن مظهر الجلد يعتمد على العمر والميراث الجيني ، لكن الجلد كتاب مفتوح ومخالف لعاداتنا: النوم ، والعناية ، والترطيب ، والتعرض للشمس ، واستهلاك الحلويات الفاخرة ، والتدخين ، واستهلاك الكحول ، وإزالة السموم ، والتقشير.

يساعد الاستهلاك الأمثل لمضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه الطازجة (نبق البحر ، توت غوجي) والفواكه المجففة (الخوخ له قدرة رائعة على مضادات الأكسدة) في الخضروات (الملفوف الأحمر هو بطل في هذا الصدد).

لا تتم هذه العلاجات في الموسم الحار ، والكريم الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس العالي إلزامي. ومع ذلك ، لا ينصح به للنساء الحوامل.


كرنب بروكسل - سواء كنت تحبها أو تكرهها!

كرة قدم يبدو تمامًا مثل الملفوف العادي فقط في صورة مصغرة وينتمي إلى نفس عائلة براسيكا التي تشمل الملفوف والكرنب والبروكلي واللفت.

لديه طعم غريب بالنسبة للبعض ، وخاصة للآخرين. لذلك إذا قبلتها من البداية ، فستكون صداقة تدوم مدى الحياة ، أو سينتهي بك الأمر إلى كرهها بمجرد سماع الاسم. لا يوجد حل وسط لهذا النوع من الملفوف ، لأن طعم مر.

تظهر أحدث الأبحاث في هذا المجال أنها تحتل المرتبة الأولى بين جميع الخضروات ، وهذا ليس مفاجئًا إذا قمنا بتحليل الفوائد التي تقدمها للاستهلاك في نظام غذائي متوازن.

كرنب بروكسل من الخضار مغذية بشكل لا يصدق توفير الحماية ضد نقص فيتامين أ ، ونقص الحديد ، وهو مصدر ممتاز لفيتامين ج ، وهو من الخضروات المغذية التي يجب مراعاتها في برامج إنقاص الوزن. يوفر 100 غرام من كرنب بروكسل 45 سعرًا حراريًا فقط ولكنه يحتوي على 3.8 غرام من الألياف الغذائية (10٪ RDA) ولا يحتوي على الكوليسترول.

فيما يلي بعض النصائح العملية حول شراء وتخزين وطهي كرنب بروكسل:


كعكة الحمم

كعكة لافا هي حلوى منحلة ، موطنها الولايات المتحدة وشعبية في جميع أنحاء العالم.

تذكرنا كعكة لافا بالنكهة الكلاسيكية ، فقط وسطها سائل ومكثف. الشيف الأمريكي Jean-Georges Vongerichten هو من اخترع الوصفة عام 1987 ، لكن الشيف وصانع الشوكولاتة جاك توريس أوضح أن هذه الوصفة كانت موجودة من قبل في فرنسا.

في القاعدة ، تحتوي كعكة الحمم البركانية على خمسة مكونات أساسية: الدقيق والسكر والبيض والزبدة والشوكولاتة. إليك كيفية صنع هذه الحلوى اللذيذة في المنزل. بالتأكيد سوف تبهر الجميع!

  1. سخني الفرن إلى 218 درجة مئوية.
  2. قطعي الشوكولاتة إلى قطع ثم ضعيها فوق الزبدة في وعاء مقاوم للحرارة. ضع الوعاء في الميكروويف وقم بإذابة الخليط ، وتوقف مرة كل 10 ثوانٍ للخلط. بدلاً من ذلك ، يمكنك صنع خليط الزبدة والشوكولاتة في حمام بخار.
  3. اخلطي الدقيق والسكر والملح في وعاء.
  4. في وعاء منفصل ، اخلطي بيضتين مع صفارين.
  5. يُسكب مزيج الدقيق ومزيج البيض فوق مزيج الشوكولاتة. امزج كل شيء بعناية بملعقة خشبية. يجب أن تكون العجينة سميكة ولكن بدون كتل.
  6. قم بإعداد حوالي 5 أشكال مقاومة للحرارة ، وقم بتغطيتها بمسحوق الكاكاو. ضعهم جميعًا في صينية واسكب الخليط الذي تم تحضيره مسبقًا في قوالب.
  7. ضعي الصينية في الفرن لمدة 12-15 دقيقة. عندما تكون جاهزًا ، يجب أن يكون مظهرها ثابتًا على الجانبين ومظهرًا ناعمًا على القمة.
  8. بعد إخراج الصينية من الفرن ، انتظري دقيقة حتى تبرد الكعك قليلاً. ثم اقلب كل منها على طبق. اختياريًا ، يمكنك مسحوقها بقليل من السكر البودرة.
  9. تُقدم الحلوى وهي لا تزال ساخنة ، بجانبها الآيس كريم والفاكهة. إليك كيفية صنع أفضل آيس كريم محلي الصنع

نوصي بأن تحاول أيضًا:

كعكة توسكا & # 8211 وصفة لذيذة مع جوز الهند والفانيليا ومثلجات الشوكولاتة

كيفية صنع أفضل كريمة الشوكولاتة للكعك

3.5 / 5 - 3 مراجعة (ق)

استخدم هذا المزيج من الزيوت العطرية في بعض الأحيان.

وصفة "ليلة سعيدة يا أطفال!" هي وصفة للمتكلم.

معلومات عنا

أهلا بك عزيزي القارئ في هذا المنزل! أتمنى لك إقامة سعيدة وصحة جيدة!

هذا الموقع والمنتجات وجميع المعلومات الواردة فيه ليست معدة لتشخيص المرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه. المعلومات المقدمة على هذا الموقع - بما في ذلك الوصفات والمقالات - هي لأغراض إعلامية وتعليمية وهي مأخوذة من الأدبيات. استخدام المنتجات وتنفيذ الوصفات هي مسؤولية القارئ / المستخدم وحده. يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع منتج معين ، بحيث لا يمكن تحميل eArome.ro المسؤولية عن سياق المستخدم الخاص ، ولا عن أي ردود فعل سلبية ، ولا عن الاستخدام غير المناسب من قبل العميل للمنتجات التي تبيعها eArome. المعلومات المقدمة هنا لا تحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة. يمكن أن تكمل الزيوت الأساسية العلاج بنجاح ، ولكنها لا يمكن أن تحل محل العلاج الذي وصفه طبيبك. الإجابات التي يقدمها موظفو eArome ، بغض النظر عن الطريقة (البريد الإلكتروني ، وسائل التواصل الاجتماعي ، الرسائل الفورية ، الهاتف ، إلخ) يتم تقديمها لأغراض إعلامية وتعليمية ولا تشكل استشارة طبية متخصصة.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك تجربة ممتعة. وتشمل ملفات تعريف الارتباط الخارجية من مواقع التواصل الاجتماعي أو لتحليل حركة المرور على هذا الموقع. من خلال الاستمرار في التصفح ، فإنك توافق على استخدامها ، ويتم حفظ قرارك.


وصفات الشراب

نؤكد لك أن معلوماتك ستبقى آمنة ويمكنك تغيير رأيك في أي وقت من خلال النقر على رابط إلغاء الاشتراك في تذييل أي بريد إلكتروني تتلقاه منا.

لا تفوت أي وصفات أو تعرف على أي شيء آخر
أنشأنا على

عصير مضاد للبرد بالضغط على البارد في كوفينغز

نبق البحر هو أحد أغنى مصادر فيتامين سي ، حيث يحتوي على 10 أضعاف محتوى البرتقال.

عصير الزنجبيل والكرفس في كوفينغز

يحافظ الكرفس على صحة الجهاز الهضمي. بالاشتراك مع الزنجبيل ، تحصل على عصير طازج غني بالفيتامينات


فيديو: مسلسل طريق - الحلقة 1 - مشاكسة نساء (ديسمبر 2021).