وصفات تقليدية

وصفة تزاتزيكي قليل الدسم

وصفة تزاتزيكي قليل الدسم

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • المقبلات
  • مزة

استمتع بهذا الإصدار من tzatziki الكريمي البارد المصنوع من اللبن قليل الدسم.

182 شخصًا صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 40

  • 900 جرام زبادي يوناني قليل الدسم
  • 1/2 خيار مع قشر ، مبشور
  • 1 فص ثوم مضغوط
  • 2 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملاعق صغيرة من قشر الليمون المبشور
  • 3 ملاعق كبيرة شبت طازج مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل أسود مطحون

طريقةالتحضير: 10 دقائق ›الوقت الإضافي: 8 ساعات تقشعر لها الأبدان› جاهز في: 8 ساعات و 10 دقائق

  1. يُقلب الزبادي والخيار المبشور والثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون معًا في وعاء. يُضاف نكهة الليمون والشبت والملح والفلفل ؛ خفقت حتى تصبح ناعمة. تصب في طبق التقديم ، وتغطى بإحكام ، وتبرد 8 ساعات قبل التقديم

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(267)

المراجعات باللغة الإنجليزية (187)

دعمت رجل نبيل أعمل معه لجعل هذا لنادي الأكل الصحي ... إبهام كبير! -17 يوليو 2013

بواسطة JOHNN11102

من فضلك اعمل معروفا لنفسك وقم بتحويل "1 ملعقة كبيرة ملح" إلى حوالي نصف ذلك أو أقل. نفس الشيء مع الفلفل. الوصفة غير صالحة للأكل تمامًا بهذا القدر من الملح. - 27 أغسطس 2007

بواسطة LISAANDRE

لذيذ! نصيحة واحدة: إذا كنت تستخدم الزبادي اليوناني ، فلن تضطر إلى التصريف أولاً. يتوفر في كل سوبر ماركت تقريبًا بالقرب من الزبادي العادي. -04 أغسطس 2007


شاهد الفيديو: Easy CHEESY Quesadillas. Epic OIL FREE VEGAN RECIPE (ديسمبر 2021).